Ravintoterapia on tärkeä apu terveyden ja elinvoiman saavuttamisessa. Hoidon tavoitteena voi olla esim. itselle sopivan ja monipuolisen ruokavalion selvittäminen, terveyden palauttaminen ja ylläpitäminen tai kroonisten sairauksien ennaltaehkäisy.
Ravinnon voiman toiminta perustuu vastuulliseen ravitsemukseen ja funktionaalisen lääketieteen näkemyksiin. Mikä tahansa kehon oire, kuten suolistovaivat, väsymys, kivut tai ylipaino eivät ole vain itsenäinen ilmiö, vaan merkki siitä, että kehon tasapaino on järkkynyt.
Terveys ja hyvinvointi koostuu monesta eri asiasta ja ravinto on ehdottomasti yksi tärkeimmistä tekijöistä niin fyysiselle kuin psyykkisellekin hyvinvoinnille. Pitkällä tähtäimellä hyvää terveyttä ei ole mahdollista saavuttaa ilman terveellistä ruokavaliota.
Kun kaikki on jo tutkittu, eikä syytä oirehdintaasi ole löytynyt, voi syy olla sinulle sopimattomassa ravinnossa, ravintoaineiden puutoksissa tai suoliston bakteerikannan epätasapainossa. Monet kärsivät seuraavista oireista tietämättään, että oireet ovat monesti helpostikin korjattavissa. Näitä oireita ovat mm.
Terapiassa sinun henkilökohtainen terveystilanteesi kartoitetaan tarkasti. Haastattelun ohella apuna käytetään kyselykaavakkeita, ruokapäiväkirjaa, ravintoainemittausta ja tarvittaessa myös laboratoriotestejä. Tarvittaessa ohjaamme sinut funktionaaliselle lääkärille. Hoito-ohjelma räätälöidään yksilölliset tarpeet, tavoitteet ja mieltymykset huomioiden.
Ravintoterapia on myös motivoivaa, positiiviset vaikutukset on huomattavissa jo muutamassa viikossa. Ravinnon voima on valtaisa!
