Etusivu

 

Energiaa ja elinvoimaa 
- Kehon ja mielen hyvinvointia!

Syömäsi ruoka joko korjaa, rakentaa, parantaa ja tervehdyttää kehoasi. Tai se ruokkii huonoa oloa, tulehduksia, heikentää immunipuolustusta, vanhentaa kehoa ennen aikaisesti, jopa sairastuttaa. Ravinnon voima on valtava! 

Terveys ei ole vain sairauden poissaoloa - se on kokonaisvaltaista fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia. Monet elävät elämäänsä jatkuvassa väsymyksessä, kivuissa, kolotuksissa, ahdistuksessa tai tulehduskierteissä saamatta apua ongelmiinsa. Hyvinvointi ja terveys on monen asian summa, mutta suurin yksittäinen hyvin­vointiisi vaikuttava tekijä on syömäsi ruoka.

Tiesithän, että ikä ei automaattisesti tuo sairauksia ja oireita? Usein syyt näiden ongelmien taustalla ovat omat ravitsemukselliset valinnat, stressi ja muut elämäntavat. Tavoitteenamme on kokonaisvaltainenhyvinvointi, oli kyseessä sitten terveyden edistäminen tai sen palauttaminen. 

Ravitsemuksesta johtuvat puutostilat ja kehon epätasapainotilat eivät parane itsestään. Keho oireilee kertoakseen sinulle, että kaikki ei ole kunnossa. Yli 70 prosenttia kaikista elämäntapasairauksista ja monista elämänlaatua alentavista oireista liittyy joko suoraan tai epäsuoraan länsimaiseen ruokavalioon, ravitsemuksellisiin puutoksiin sekä suoliston epätasapainoon.

Ravintovalmennuksessa ei hoideta vain oiretta, vaan pureudumme terveysongelman taustalla oleviin syihin. Näin toteutettu terapia antaa usein pysyvän tuloksen. Kun olet valmis muutokseen, ole yhteydessä – palautetaan kadonnut energia ja elinvoimaa ja panostetaan hyvään elämänlaatuun!