Ketogeenisen ruokavalion historia länsimaisessa lääketieteessä ulottuu peräti sadan vuoden päähän, sillä jo 1920-luvulla sitä käytettiin menestyksekkäästi epilepsiapotilaiden hoidossa.
Tämä jatkui kahden vuosikymmenen ajan, kunnes lääkkeet mullistivat hoidon ja ruokavaliohoito jäi unholaan. Ketogeenisen ruokavalion vaikutuksia on tutkittu myös muiden sairauksien hoidossa ja sitä sovelletaan entistä enemmän neurologisten sairauksien lisäksi myös erilaisten aineenvaihdunnallisten sairauksien hoidossa.
Nykyisin suurin käyttökohde on painonhallinta, metabolinen oireyhtymä (MBO), insuliiniresistenssi sekä rasva-aineenvaihdunnan aktivointi. Elintapasairauksien lisääntymisen vuoksi myös ketogeenisen ruokavalion suosio onkin noussut räjähdysmäisesti viimeisen muutaman vuoden aikana.
Ruokavaliota noudattamalla kehosi alkaa tuottamaan energiaa kehon omista rasvoista ja muodostaa niistä maksassa ketoaineita. Ketoaineita keho käyttää energian lähteenä hiilihydraatin ja glukoosin sijaan.
Ketoosi on täysin normaali aineenvaihdunnan tila. Ketogeeninen ruokavalio polttaa tehokkaasti rasvaa, tasapainottaa verensokereita sekä rauhoittaa suoliston toimintaa.
Ketogeeninen ruokavalio yhdistettynä vatsaa ja suolistoa sekä aineenvaihduntaa tehostaviin ravintolisiin on huikea yhdistelmä, jolla kehon elinvoima palautetaan entistä paremmaksi!
Vältä kaikkia sokerisia ja tärkkelyspitoisia ruokia kuten
